Alles für die Gesundheit

Veranstaltung Die Organisatoren haben ein abwechslungsreiches Programm mit vielen Infos und Mitmachaktionen vorbereitet.

Neuruppin. Vorgestellt werden beim Gesundheitstag in Neuruppin unter dem Komplex „Meditation und Achtsamkeit“ verschiedene Entspannungstechniken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Von Stuhlyoga über Yoga-Workshops bis hin zu Achtsamkeitsübungen gibt es unterschiedliche Methoden, die eigene Energie zu spüren und neue Inspiration zu gewinnen, heißt es in der Mitteilung von Stadtsprecherin Michaela Ott..

„Drums Alive“ ist eine Trendsportart, die sich schon seit einigen Jahren großer Beliebtheit erfreut und oft auf größeren Festen zu erleben ist. Die Physiotherapie Lisa Cerbe sie vor. Bewegung und Musik werden kombiniert, indem auf große Gymnastikbälle getrommelt wird. Lassen Sie sich vom Rhythmus mitreißen!

Neben der Gesundheitsvorsorge geht es auch um Informationen zu Krankheitsbildern, etwa Volkskrankheiten wie Schlaganfall. Außerdem wird aufgezeigt, welche Einschränkungen im Alltag entstehen können. Der Landkreis stellt unter anderem einen Demenz-Parcours vor. Darüber hinaus haben Gäste die Möglichkeit, sich zu den Wechseljahren beraten zu lassen. Oft ist dies ein Tabuthema, das mit viel Unsicherheit verbunden ist und die Lebensqualität der Betroffenen stark beeinträchtigen kann.

Einige Pflegedienste und Pflegeeinrichtungen beraten an Ständen zur ihren Angeboten. Auch der Pflegestützpunkt ist vor Ort. Direkt vor dem Eingang zur Kulturkirche können die Gäste den Wünschewagen und das Sonnenmobil besichtigen. Das Team des ASB und der Mensch & Mehr GmbH bietet schwerkranken und palliativen Menschen die Möglichkeit, letzte Herzenswünsche mit viel Einfühlungsvermögen zu erfüllen.

Zum Bereich Vorsorge gehört das Thema Impfen.

Wann stehen welche Impfungen an? Auch im hohen Alter sollte der Impfstatus regelmäßig überprüft werden.

Des Weiteren stellt Dr. Anne Pollok-Possekel die ayurvedische Heilkunst vor. Es handelt sich um einen ganzheitlichen, natürlichen und individuellen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Dieser Gesundheitsansatz kann die mentale Gesundheit stärken und wirkt zugleich präventiv.

Auch zum Thema Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht erhalten die Gäste wertvolle Hinweise. Eine klare Regelung stellt für Angehörige eine große Entlastung dar.

Die Polizei klärt die Besucherinnen und Besucher zusätzlich über Trickbetrüger und Einbruchsschutz auf.

Ein besonderes Highlight des Gesundheitstages sind die stündlich stattfindenden Kochshows rund um das Thema gesunde Ernährung. Die Gäste können sich inspirieren lassen und neue Anregungen mit nach Hause nehmen.

Außerdem weist die Fontanestadt an diesem Tag auf die Blutspendetermine in der Krümelkiste hin. Das Maskottchen „Tröpfchen“ ist dazu vor Ort.

Bei Kaffee und Kuchen sowie herzhaften Snacks lässt sich das Bühnenprogramm genießen. Es darf mitgesungen und getanzt werden. DJ Freese sorgt für gute Stimmung und begleitet durch den Tag. Der Eintritt ist frei.

Das Programm im Überblick:

11 Uhr Begrüßung durch die Beigeordnete Daniela Kuzu

11.20 Uhr Akrobatik-Yoga-Show „für die Sinne“

11.40 Uhr Pflegestützpunkt: Beratung und Hilfe

12 Uhr Tanzvergnügen zum Mitschwingen

12.15 Uhr Bewegungsprogramm zur Sturzprophylaxe

12.30 Uhr Ernährung als Schlüssel zur Gesundheit

13 Uhr Kochshow „Gesunde Ernährung“

13.30 Uhr Yoga-Workshop

13.45 Uhr Ayurveda – die Wissenschaft des langen Lebens

14. Uhr Kochshow „Gesunde Ernährung“

14.30 Uhr Entspannungsübungen im Sitzen für Einsteiger

14.45 Uhr Wechseljahre ganzheitlich verstehen

15 Uhr Kochshow „Gesunde Ernährung“

15.30 Uhr Informationen zu neurologischen Krankheitsbildern

15.45 Uhr Vorstellung der neuen Trendsportart „Drums Alive“

16 Uhr Rhythmische Tänze zum Kennenlernen